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  女性怀孕后,就做为了家庭的重点保护对象除了会安排好日常饮食外,出行方面也要考虑好,不能到人群流大的地方,以免影响到胎儿着床。

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若是出现流产的征兆,需要及时安胎。那么,什么食物可以安胎?

  1、酸味食品

  孕妇对于酸味食物比较有食欲,吃酸也有好处。女性怀孕后,绒毛促性腺激素经胎盘分泌出来,胃酸的分泌被这种物质抑制,造成消化酶的活力降低,孕妇也就没什么胃口,此时吃酸对于这种反应是较好的补救措施。

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  胎儿发育过程中需要大量的钙质帮助骨骼发育,酸味食物能帮助钙盐沉积下形成骨骼,再就是酸味食物对于铁质的吸收也有促进作用,对于母亲与胎儿都有益。

  2、保胎蔬菜

  孕妇需要叶酸保证胎儿的正常发育,除了可以吃叶酸片外,菠菜中的叶酸也非常丰富,一百克的菠菜中叶酸含量达到350微克,位于蔬菜之首。叶酸有保胎的作用,同时对于预防胎儿神经管畸形也有帮助。

  因此,孕妇有先兆流产迹象时,可以适量吃些菠菜,而且菠菜中有着丰富的B族维生素量,对于孕妇盆腔感染起到预防的作用,还能预防失眠以及精神抑郁等等并发症。

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