【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

　　对于备孕小夫妻来说，早日怀上代孕宝宝是当前最大的心愿。其实对于健康的人来说，了解这四方面的内容，是很容易代怀孕的。

　　1、掌握排卵规律

　　月经正常规律的备孕妈妈，可以通过排卵试纸和基础体温法来计算排卵期。如果不规律的话，可以通过B超来判断排卵期。

　　知道了排卵期之后，算好同房的时间，抓住最好时机代怀孕。

　　2、掌握最佳受孕时间

　　一般来说，代孕推荐夏末秋初的时候，天气不冷不热。这个时候如果受孕，有利于养胎。

　　时令水果，蔬菜正好上市，孕妈妈可以补充些水果蔬菜，增加营养。

　　来年生了代孕宝宝之后，天气也不冷不热，适合坐月子。

　　3、掌握最佳受孕姿势

　　最常用和最佳的受孕姿势就是男上女下，备孕妈妈平躺，男性在上，更有利于精液的进入。

　　4、小夫妻拥有健康的生活习惯

　　良好的生活作息，才能拥有健康的身体。而健康的身体是孕育一个健康代孕宝宝的前提，备孕小夫妻一定要养成良好的生活习惯，补充多种营养，戒除烟酒，提前吃叶酸，为早日怀上健康代孕宝宝努力。

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