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2021-05-05可靠代孕需要多少钱 admin

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  1、碱性食物

  碱性食物有助于帮助补充钾、钠等离子,可以维持体内酸碱平衡,减少痛风发作,常见的碱性食物有:海带、杏仁、竹笋、菜瓜、百合、马齿苋等

  2、水果蔬菜

  痛风患者还可以多吃蔬菜水果,它们不仅也是碱性食物,而且还可以补充人体的维生素及纤维素,有利于减少嘌呤的摄入,减少痛风的发作。

  3、低脂牛奶和酸奶

  低脂牛奶喝酸奶的嘌呤含量低,而且其中的糖巨肽等营养成分具有一定的抗炎作用,可以帮助减轻痛风患者关节的炎性反应,缓解疼痛。

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