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  芹菜是很有味道的一种蔬菜,它的味道让许多孕妇朋友很喜欢闻,而且由于芹菜可以让菜变得更好吃,所以受到了很多孕妇的喜爱不过孕妇在孕期吃东西是很需要注意的,一不留神就会对自己及胎宝宝造成不良影响。

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所以,今天的问题就是,孕妇可以吃芹菜叶吗?

  孕妇可以吃芹菜叶吗

  1.孕妇可以吃适量的芹菜叶,因为芹菜叶拥有非常高的营养价值,芹菜叶里面含有人体需要的维生素和蛋白质,芹菜叶的功效和作用在于可以去肝火,芹菜叶能够起到防癌抗癌的功效,芹菜叶能提高人体的抵抗能力和免疫能力。

  2.营养学家发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。

  3.不过,芹菜叶有降血压的作用,因此血压过低的孕妇不宜食用。

  孕妇食用芹菜有什么禁忌

  1.孕妇一定要吃新鲜的芹菜,腐烂的芹菜千万不可以吃。另外芹菜一定要清洗干净,不要留有农药残余,以免对孕妇和胎儿造成不良影响。

  2.孕妇一次性也不能吃太多芹菜,由于它能降血压,所以血压低的孕妈就不要吃芹菜。

  喜爱芹菜的孕妇朋友们可以放心了,孕妇在孕期是可以吃芹菜的,当然这也包括了芹菜叶。

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因为芹菜的功效还是比较好的,对孕妇的身体也是有好处的,不过由于芹菜最重要的功能就是降压,所以如果血压真的很低的孕妇朋友就要禁止食用了。

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