女性更年期的十大症状为月经紊乱、血管舒缩症状、泌尿生殖器萎缩症状、自主神经失调症状、盆底功能障碍、睡眠障碍、认知障碍、骨质疏松、精神神经症状、心理状态改变这十大症状。
5.盆底功能障碍:下腹坠胀感、盆腔器官脱垂、压力性尿失禁等。
6.睡眠障碍:入睡困难、多梦、易醒等。
7.认知障碍:可出现记忆力的减退甚至认知障碍。
8.骨质疏松:由于体内激素水平改变,骨组织合成代谢下降,导致骨质疏松,更容易发生骨折。
9.神经精神症状:可见明显的神经精神症状,如焦虑抑郁、烦躁易怒等。
10.心理状态改变:最多见的症状就是多疑,如感知觉过敏、盲目怀疑。
女性更年期的注意事项:
1.做好情绪的调整,还可以向朋友或医生寻求一些帮助。
2.不应该参加过于劳累的体育运动。