产后妈妈肛裂的原因一方面是分娩之后长期卧床休息很少活动，肠道蠕动的速度减慢，同时代怀孕的时候货币扩张，产后腹壁松弛无力，腹压降低都会使肠道里面的物体容易停滞在肠腔里面，很难排出来另外一个方面，更主要的是产后饮食不当过多的精力，精细的食物不吃蔬菜或者是少吃水果等富含纤维的食物，有些产后妈妈还喝水比较少，这就避免不了发生了产后便秘的情况就会引发产后肛裂，肛裂的主要症状就是便秘后疼痛。严重的是产后妈妈疼痛持续可以达到几个小时那么久因此换了惧怕排便的情况发生。这样往往就会导致粪便停留在肠腔内的时间更久更干燥，下次排便会更痛，形成恶性的循环痛苦不堪，产后妈妈一定要重视这件事情，首先在代怀孕期间就注意尽可能的参加一些活动，除非有些过于太中的活动，或者是一些近期的活动，正常的情况下不要整天卧床休息，代孕期可以在适当活动空间，还有医生的指导下，更重要的就是饮食要得当，除了吃一些鸡肉宇宙猪肉鸡蛋等食物外还可以多吃一些蔬菜水果和粗粮。豆制品红薯之类的时候也可以适当的吃一些，平常要多注意喝水，多喝些汤，保持身体里面的水分，最好要忌一些辛辣的食物。

　　月子中心小贴士：产后肛裂的原因